Cernyw - Truro City

brecwast

Dewis o Weetabix, creision reis, creision corn, a thost gwenith cyflawn gyda menyn / llaeth amgen Llaeth neu ddŵr i'w yfed

Byrbryd Bore

Powlen ffrwythau (tri opsiwn tymhorol) Llaeth neu ddŵr i'w yfed

Cinio

Blodfresych a chaws macaroni brocoli (V), Salad ffrwythau tymhorol

Te

Lapiadau caws meddal (V) neu hamlapiadau ham gyda ffyn llysiau gyda hwmws ffa llydan Powlen ffrwythau (tri opsiwn tymhorol) Llaeth neu ddŵr i'w yfed

Brecwast (6 mis)

Dewis o uwd wedi'i baratoi'n addas, grawnfwyd neu reis babi

Cinio (6 mis)

Courgette, moron a phiwrî corbys

Te (6 mis)

Iogwrt a phiwrî eirin gwlanog

Brecwast (7-12 mis)

Dewis o Weetabix, Rice Krispies, Cornflakes a thost gwenith cyflawn gyda dewis arall heb fenyn / llaeth Llaeth neu ddŵr i'w yfed

Cinio (7-12 mis)

Pasta primavera (V), crychdon eirin gwlanog

Te (7-12 mis)

Tatws trwy'i chroen gyda thiwna mayo neu gaws (V) ynghyd â ffyn ciwcymbr Powlen ffrwythau (tri opsiwn tymhorol) Llaeth neu ddŵr i'w yfed

Cynhwysion

500g o flawd bara gwenith cyflawn
1 sachet o furum sych
1 llwy fwrdd o olew llysiau
Dŵr 275-300 ml
Blawd ac olew ychwanegol ar gyfer ystod a brwsio
Pinsiad o halen

offer

Powlen gymysgu sy'n addas i'ch plentyn
Rhidyll
Llwy Bwrdd
Te llwy de
Llwy gymysgu
Ffilm cling
Mesur jwg
Graddfeydd
Brwsh crwst
Siswrn
Hambwrdd pobi a rac weiren 

Cyfarwyddiadau

1. Pwyswch y blawd a'r ridyll i mewn i bowlen gymysgu

2. Ychwanegwch yr halen a'r burum sych, llwy yn yr olew, ychwanegwch y dŵr

3. Cymysgwch yr olew a'r dŵr i'r blawd gyda'r llwy bren nes bod y toes yn feddal ond heb fod yn ludiog. Os yw'n rhy wlyb, ychwanegwch ychydig mwy o flawd, os yw'n rhy sych ychwanegwch ychydig mwy o ddŵr.

4. Trowch y toes ar fwrdd neu arwyneb gwaith glân

5. Tylinwch trwy dynnu a rholio'r toes yn ôl ac ymlaen

6. Parhewch i dylino am 8-10 munud nes bod y toes yn llyfn ac yn sbring

7. Rhowch yn ôl yn y bowlen gymysgu a'i orchuddio â darn o haenen lynu ag olew

8. Gadewch y toes mewn lle cynnes am o leiaf awr nes ei fod wedi dyblu'n insize ac yn teimlo'n sbwngaidd (Mae'r cling film yn caniatáu i chi a'ch plentyn wylio'r hyn sy'n digwydd!)

9. Tynnwch y toes allan ar y bwrdd neu'r arwyneb glân a'i dylino am funud neu ddau.

10. Pobwch am 12 i 15 munud ar 200C 

Cynhwysion:

2 Moron
2 Pannas
1 Nionyn
1 peint o ddŵr
2 giwb stoc llysiau halen isel

Offer:

Powlenni o ddŵr
Sgwrio brwsh
Cyllell diogelwch
Bwrdd torri
Cymysgydd pot coginio

Cyfarwyddiadau

1. Torrwch bennau a gwaelodion y moron, y pannas a'r winwns i ffwrdd

2. Sgwriwch y gwreiddlysiau

3. Pliciwch y winwnsyn

4. Torrwch y llysiau yn giwbiau

5. Rhowch y llysiau mewn sosban gyda'r dŵr a'r ciwbiau stoc

6. Dewch â'r cawl i'r berw a'i fudferwi nes bod y llysiau'n feddal

7. Cymysgwch y cawl, ei weini a'i fwynhau!

Cynhwysion:

Sylfaen Pizza
2 lwy de burum sych cyflym
Dŵr cynnes 300ml
500 gram o flawd bara gwyn cryf
2 lwy de halen
1 llwy fwrdd o olew olewydd

Topping
Perlysiau Cymysg Passata
Caws wedi'i gratio
Amrywiaeth o dopiau eraill fel llysiau, ham, pîn-afal, cyw iâr, india-corn ac ati.

offer

Bowl
Llwy gymysgu
Jwg
Bwrdd torri
Pin tollau
Hambwrdd pobi
Grater caws

Cyfarwyddiadau

1. Cymysgwch y burum a'r dŵr cynnes mewn powlen

2. Gadewch ef i eistedd am 5 munud nes bod y burum yn fyrlymus iawn

3. Ychwanegwch y blawd, halen ac olew olewydd

4. Cymysgwch gyda'i gilydd yn does meddal

5. Tylinwch y toes am 5 munud nes bod gennych does meddal, llyfn ac elastig

6. Ychwanegwch flawd ychwanegol os oes angen ond dim ond digon fel nad yw'r toes yn glynu

7. Rhowch mewn powlen ag olew ysgafn, gorchuddiwch â lliain sychu llestri a gadewch y toes nes ei fod wedi dyblu mewn maint

8. Cynheswch y popty ymlaen llaw i 250 C neu farc nwy 9

9. Gwastadwch y toes wedi codi a defnyddio rholbren, rholiwch y toes allan

10. Ychwanegwch passata ac unrhyw dopinau eraill a ddewiswyd

11. Ysgeintiwch y caws ar ei ben

12. Pobwch ar dun pobi am 15 munud

13. Mwynhewch!