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快乐时光关键人物方法确保每个孩子的护理都是量身定制的，以满足他们的个人需求。关键人物将提供一致和持续的护理，以支持亲密依恋的发展，从而支持孩子的情感健康，为学习提供安全的基础。当孩子的需求得到他们认识、信任和尊重的人的满足时，他们就会茁壮成长。

孩子的经历始终是每个从业者思考的核心，高质量的护理将始终如一地满足孩子的需求。

许多研究表明，正念练习对儿童有积极的好处。它们可以增加注意力、发展社交技能、增强注意力、促进幸福感并改善心理和情绪健康。正念是全神贯注于某件事，这意味着放慢速度并真正注意到自己在做什么，正念与匆忙或多任务相反，正念意味着您慢慢来，并且以轻松轻松的方式集中注意力。

参加正念项目时，孩子们将有机会通过自己的感官进行探索，从而培养更大的自我意识、自我调节能力和注意力。 

参加该计划时，孩子们将有机会探索适合年龄的瑜伽姿势，早期练习者将支持他们发展积极的自我意识，并支持他们发展关键人际关系的信心。这些姿势也可以构成更广泛活动的一部分，尽管成人主导的活动可以根据孩子的兴趣进行扩展，但更多地成为儿童主导的机会。 

研究人员认为瑜伽姿势（体式）对儿童有益。他们认为，它可以帮助孩子变得更平静，更能够集中注意力，并促进更好的呼吸和放松，以恢复身体。它有助于更​​好地为上学及以后做好准备。