堅韌且積極進取
個人

快樂時光關鍵人物方法確保每個孩子的照顧都是量身定制的，以滿足他們的個人需求。關鍵人物將提供一致和持續的護理，以支持親密依戀的發展，從而支持孩子的情感健康，為學習提供安全的基礎。當孩子的需求得到他們認識、信任和尊重的人的滿足時，他們就會茁壯成長。

孩子的經驗始終是每個從業者思考的核心，高品質的照護將始終如一地滿足孩子的需求。

許多研究表明，正念練習對兒童有積極的好處。它們可以增加註意力、發展社交技能、增強注意力、促進幸福感並改善心理和情緒健康。正念是全神貫注於某件事，這意味著放慢速度並真正注意到自己在做什麼，正念與匆忙或多任務相反，正念意味著您慢慢來，並且以輕鬆輕鬆的方式集中註意力。

參與正念計畫時，孩子們將有機會透過自己的感官進行探索，從而培養更大的自我意識、自我調節能力和注意力。 

參加該計劃時，孩子們將有機會探索適合年齡的瑜伽姿勢，早期練習者將支持他們發展積極的自我意識，並支持他們發展關鍵人際關係的信心。這些姿勢也可以構成更廣泛活動的一部分，儘管成人主導的活動可以根據孩子的興趣進行擴展，但更多地成為兒童主導的機會。 

研究人員認為瑜珈姿勢（體位法）對兒童有益。他們相信它可以幫助孩子變得更平靜，更能夠集中註意力，並促進更好的呼吸和放鬆以恢復身體。它有助於更好地為上學及以後做好準備。